Herzlich willkommen!

Mein Name ist Antje Liehr, und ich freue mich, dass Sie hier sind!

Unser Alltag stellt uns vor vielfältige Herausforderungen. Auch wenn Vieles gut läuft: Manchmal blicken wir einfach nicht mehr durch, drehen uns im Kreis oder kommen aus eigener Kraft nicht weiter. Eingeschliffene Verhaltensweisen und wiederkehrende Konflikte können zur Belastung werden, bewährte Lösungsstrategien versagen. Manchmal kommt es auch zu körperlichen Beschwerden, die sich rational nicht erklären lassen …

Ganz gleich, ob mit uns selbst, in der Partnerschaft oder in der Familie, im Umgang mit Nachbarn, Freunden oder Kollegen: Manche emotionalen Baustellen sind einfach zu unübersichtlich, um sie alleine erfolgreich zu bewältigen. Und das ist ganz normal, denn wir sind alle Menschen.

Meine Arbeit in Oldenburg umfasst Beratung und Mediation sowie Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Darüber hinaus biete ich Ihnen mit meinem Schwerpunkthema Kommunikation die Möglichkeit, Ihre vielfältigen Beziehungen in Beruf und Privatleben klarer, effektiver und harmonischer zu gestalten.

Mein Angebot richtet sich in erster Linie an Selbstzahler. In einzelnen Fällen übernehmen Private Krankenkassen oder private Zusatzversicherungen die Kosten. Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Kasse.

• Wut, Ängste, Traurigkeit, ohne genau zu wissen, woher diese Gefühle kommen und was uns in ihnen verharren lässt
• Gefühle von Überforderung, Unzufriedenheit, Ruhelosigkeit, Sinnlosigkeit
• Stress, Erschöpfung, Burnout, Gereiztheit
• innere Leere
• Kommunikationsstörungen
• Selbstwertprobleme: wenig Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit oder Selbstbewusstsein
•  gewohnheitsmäßige Reaktionsmuster (Warum passiert mir immer wieder das gleiche?)
• negative Glaubenssätze
• Probleme, auf Herausforderungen flexibel zu reagieren
• schwierige Lebenssituationen und persönliche Krisensituationen
• psychosomatische Störungen ohne medizinischen Befund
• wenn Sie an sich Verhalten beobachten, das Ihnen nicht gut tut
• wenn Sie den Eindruck haben, festzustecken und nicht voranzukommen
• Depression, depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit
• traumatische Erlebnisse
• Konflikte in der Familie, der Partnerschaft, mit den Nachbarn, am Arbeitsplatz
• Sie warten auf einen Therapieplatz, der von der gesetzlichen Krankenkasse gezahlt wird, brauchen aber jetzt kurzfristig therapeutische Unterstützung.Sie benötigen psychologische Unterstützung, möchten dies aber nicht über Ihre Krankenkasse beantragen.

In meine Arbeit fließen Elemente aus der Gesprächstherapie, der Tiefenpsychologie (Transaktionsanalyse), der Verhaltenstherapie, der Hypnose und der Familienaufstellungen mit ein. Außerdem biete ich EMDR an